TROOMHORMONE
Het is vrijwel onmogelijk om met lage groeihormoonspiegels spieren op te bouwen en vet te verbranden.
Wist je dat vanaf je 18de je groeihormoonspiegel al begint te dalen?
Ook vanaf de leeftijd van 30 jaar produceert ons lichaam niet genoeg GH om alle microtrauma's die zich in ons lichaam voordoen, te herstellen.
In feite is het zo dat hoe meer je GH daalt, hoe meer de micro-cellulaire letsels versnellen ; dit is het zogenaamde VEROUDERINGSPROCES.
Dit betekent dat het elk jaar moeilijker is om vet te verliezen en spieren aan te kweken. Dat je dus dat elk jaar intensievere inspanningen en drastischer diëten zal moeten leveren, om je spieren te behouden zonder vet te verliezen.
Als je lijdt aan één of meer van de volgende symptomen :
1. Je kracht en/of spiermassa neemt af (ondanks regelmatige intensieve training))
2. Je buikvet neemt toe (terwijl je dieet gezond blijft)
3. Verminderd libido en/of seksuele prestaties
4. Je wordt sneller geïrriteerd en/of angstig (afname van je levensvreugde, terwijl alles om je heen goed gaat)
5. Je haar wordt dunner
6. Je hebt minder uithoudingsvermogen
7. Je hebt meer moeite om te herstellen (na een intensieve training of een late nacht)
Dan heb je misschien een tekort aan groeihormoon ?
Geen stress, een simpel bloedmonster is genoeg om de diagnose te stellen.